서 론

제 Ⅰ장  연구방법

   제 1절  연구대상자

   제 2절  연구방법

   제 3절  체격검사 항목 및 측정방법

   제 4절  피하지방 검사

   제 5절  신체적성운동 내용

제 Ⅱ장  연구성적

   제 1절  체격검사 성적

   제 2절  피하지방두께 성적

   제 3절  총지방량 성적

제 Ⅲ장  고 찰

   제 1절  신체적성운동에 의한 체중감소

   제 2절  신체적성운동에 의한 흉위와 허리둘레의 감소

   제 3절  신체적성운동에 의한 신장-체중지수, 비체중,  비흉위   

            Rohrer index의 변화

   제 4절  신체적성운동에 의한 피하지방두께의 변화

   제 5절  신체적성운동에 의한 총지방량 의 변화

제 Ⅵ장  결  론

제 Ⅴ장  제  언

참고문헌

영문초록

1. 서 론

1967년 YMCA 실내종합체육국이 개국 되면서부터 점진적으로 전개 육성된, 연령, 대상별 YMCA 신체적성 운동프로그램은 해가 거듭될수록 증가현상을 나타내고 있는데 이는 국민들의 생활수준향상과 도시문명의 발달로 인한 노동력(운동량)의 감소로 여가시간의 증대와 함께 도시, 산업사운에서는 심연적으로 요구되는 체력과 건강에 대한 이해도가 생활수준과 함께 급상승하고 있기 때문인 것으로 분석된다¹⁾. 이러한 참가회원의 증가현상과 더불어 현저하게 증가되고 있는 또 하나의 현상은 비만인의 Y체육프로그램 참가율이 최근 갑자기 늘어나고 있다는 사실이다. 이와 같은 현상은 상기에서 지적한바와 같이 경제성장으로 인한 식생활의 질적 향상과 생활수준의 기계화로 인한 운동량의 감소가 원인이 되어 섭취하는 에너지량에 비하여 소비하는 에너지량이 적은 관계로 지방질이 체내에 과다하게 축적되어 체중이 증가하여 나타는 현상이다.²⁾ 물론 생체는 적당량의 지방질을 심요로 하는 있는 것은 주지의 서로서 건강인에 있어서는 남자의 경우 체중의 약 10~15%가 지방이며, 여자의 체중의 약 20~25%가 지방으로 되어있다.^3)4)5)6)7)8) 그러나 과체중은 체중변화의 가장 중요한 원인인 총지방량의 증가로 인한 현상이므로 비만현상은 미용상의 문제만 아니라 심장병, 당뇨병, 고혈압 등의 명종 성인병의 원인이 되며, 또한 비만체에서 보는 체력감퇴 현상은 노동력과 직결되는 문제로서 근래 큰 사회적 문제가 되고 있다.^9)10)11)12)

비만체형의 판정의 지수가 되는 총지방량의 측정에 관한 연구는 Bischoff¹³⁾에 의

신체적 적성이 피하지방 두께에 미치는(김민주).hwp